| Uroda | KRIOTERAPIA

Uroda

KRIOTERAPIA

Zwykle przed zimnem chronimy się jak możemy: grube ubrania, odpowiednie kosmetyki na odsłonięte części twarzy, czapki, szale, rękawiczki, ale zimno może leczyć! Pierwszą reakcją organizmu na zimno jest gwałtowny skurcz mięśni i naczyń krwionośnych by następnie doprowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co powoduje lepszy przepływ krwi i właśnie ta reakcja wywołuje zdrowotne właściwości zimna. Chłód, […]

KRIOTERAPIA
1 vote, 3.00 avg. rating (70% score)

nefrolog-krakow-4Zwykle przed zimnem chronimy się jak możemy: grube ubrania, odpowiednie kosmetyki na odsłonięte części twarzy, czapki, szale, rękawiczki, ale zimno może leczyć!
Pierwszą reakcją organizmu na zimno jest gwałtowny skurcz mięśni i naczyń krwionośnych by następnie doprowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co powoduje lepszy przepływ krwi i właśnie ta reakcja wywołuje zdrowotne właściwości zimna. Chłód, bowiem powoduje, że układ immunologiczny zaczyna pracować na szybszych obrotach, bo zimno to dla organizmu zagrożenie. Warto pokusić się, zatem aby przy pomocy zimna poprawić swoją odporność. Można zacząć od porannego chłodnego prysznica (chłodną wodą warto zacząć się polewać od stóp zmierzając powoli ku górze ciała), wieczorem warto zanurzyć obie ręce w zimnej wodzie (do połowy ramion) na kilka minut a potem intensywnie wytrzeć szorstkim ręcznikiem, ( gdy na dworze nie jest zbyt zimno warto spać przy uchylonym oknie).
Wiadomo, że zimne okłady zmniejszają ból, więc przy wszelakich urazach warto z nich korzystać.
Są także komory krioterapeutyczne, w których można łagodzić i leczyć różne przypadłości (łagodzą ból, zmniejszają obrzęki, poprawiają napięcie mięśni i zmuszają układ odpornościowy do lepszego funkcjonowania), lub skorzystać z zabiegów krioterapeutycznych na konkretne bolące miejsca.

Ciekawe wpisy o zdrowiu i medycynie:

recommended