| Farmacja | Kosmeceutyki | Czy tłuszcze są niezdrowe?

FarmacjaKosmeceutyki

Czy tłuszcze są niezdrowe?

Od lat istnieje przekonanie, że powinniśmy całkowicie zrezygnować ze spożywania tłuszczu. To go uznajemy za sprawcę naszej nadwagi lub otyłości. Gdy jednak dowiemy się, co o tym sądzi medycyna, z pewnością zmienimy swoje zdanie. Czy więc tłuszcze naprawdę są takie niezdrowe? Wszystko zależy oczywiście od tego, jakie tłuszcze mamy na myśli. Jeśli chodzi nam o […]

Czy tłuszcze są niezdrowe?
1 vote, 4.00 avg. rating (80% score)

medycyna (27)Od lat istnieje przekonanie, że powinniśmy całkowicie zrezygnować ze spożywania tłuszczu. To go uznajemy za sprawcę naszej nadwagi lub otyłości. Gdy jednak dowiemy się, co o tym sądzi medycyna, z pewnością zmienimy swoje zdanie. Czy więc tłuszcze naprawdę są takie niezdrowe?

Wszystko zależy oczywiście od tego, jakie tłuszcze mamy na myśli. Jeśli chodzi nam o zwykły olej rzepakowy, który stoi we frytkownicy przez kilka dni, oczywiście nie przyniesie nam on nic dobrego. Powinniśmy więc unikać jedzenia tłustych potraw w zwykłych barach i knajpach. Gdy jednak sami przygotowujemy sobie posiłki, spokojnie możemy dodać do nich trochę tłuszczu. Wybierajmy przy tym prawdziwe masło klarowane, smalec lub zdrowy olej np. kokosowy. Wbrew pozorom nasz organizm potrzebuje tłuszczy, bo dzięki nim może lepiej funkcjonować. Nie możemy więc z nich całkowicie rezygnować.

Podejdźmy więc z głową do każdej teorii, o której przeczytamy w sieci. Zawsze sprawdźmy ją z rzetelnym źródłem informacji i sami zdecydujmy, czy jest ona prawdziwa.

Ciekawe wpisy o zdrowiu i medycynie:

recommended

Tagi: armatura łazienkowa Apavisa, kostka fakturowana producent, Szamba Betonowe Lesko, zeltiq Warszawa, wałki pa66, Porównanie 2016 technorattan kontra polipropylen, mezoterapia vivaderm, usuwanie graffiti toruń, endoskop laryngologiczny sinutronic, Szamba Betonowe Brzozów, certyfikat flange fitter
sprzedaż igłofiltrów elastycznych, Umywalka Simas Flow 87x49,5cm FL05, Umywalka Simas Evolution 34x31cm EVO14, depilacja laserowa n25, Miska wisząca WC Catalano Zero 50 1VSV50N00, Dębki kalendarz imprez 2016, Listwa oświetleniowa mardom mdb100, Primacon przenośniki rolkowe, szambo betonowe w Piotrkowie Trybunalskim, Miska wisząca Catalano Zero 45 1VSV45N00, tanie taxi ketrzyn, gabloty korkowe Paraga Centrum